jak napisał

moze preferuje dluge cykle. co do cen zalezy od Mikolaja jak napisal Jordan u jednego mikolaja cido wyjdzie taniej u inne jeelfa

Wyniki badań by się przydały. Przecież od tego na jakim poziomie masz te hormony będą zależały dawki środków na ich zbicie. A poza tym, tak jak napisał Wlodiii, jeżeli nie ma żadnych negatywnych objawów, poza retencją, to nie ma co się truć. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-22 20:42:54

za wiele ćwiczeń. Z powodzeniem możesz wywalić jedno unoszenie bokiem np. zostawić to w staniu. Ponadto jak napisał wyżej autor przydałoby się coś na tylny akton najlepiej chyba byłoby (chyba, że masz zamiar robić go z plecami) wyrzucić podciąganie sztangi do dolnego brzucha i dać na konniec unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia.

Trzeba trochę przytyć ale tak zdrowo. Tzn ćwiczenia jak napisał kolega wyżej + nadmiar kalori żeby rosnąć. Jakby Ci wrazie wpadło do głowy nałapać szybko masy byle była, a potem rzeźbić, albo próbować zamienić na mięśnie to nie polecam. generalnie z tego co czytałem to nie można rosnąć w mięśnie redukując w tym samym czasie tłuszczyk;>

Garnier zalewać nie może , ale nadto dodatni bilans tak Eliminacja tłuszczy z diety jest dużym błędem ! Tak jak napisał koniu kombinuj z tłuszczami kosztem węgli, dołóż któryś z treningów tlenowych. Hiit,tabata > wyszukiwarka.

fad nie pisz tak do klopera bo to święty człowiek...nie wolno tak,zaraz ci napisze że powinieneś dostać bana na tydzień bo spamujesz,heheh tak jak napisał to mi więc uważaj. Kloper czuje sie chyba modem że tak wszystkimi rozporządza nie patrzac oczywiście na siebie

Tak jak napisal Natolin na stronie ktora podales jest ona jedna z lepszych. Masz jeszcze to: http://www.judo.waw.pl/techniki.html

aaa jesli sie przyda trenuje wioślarstwo 3 latka silka 2x w tygodniu + erogmetry 3x nie widać mi żeber,aż tak jak napisał kolega wyżej. A co byście powiedzieli na Animalmass ?

Tłuszczu nie spalisz tylko w jednym miejscu, lecz na całym ciele. Jak napisał mój przedmówca nie powinno się odchudzać do przesady, bo nie wygląda to najlepiej :) Jeśli chcesz jednak zgubić troszkę tłuszczyku, to wykonuj aeroby (na czczo) i możesz poćwiczyć na mięśnie pośladków: - podnoszenie nóg leżąc na brzuchu - jazda na rowerze Życzę [...]

Spróbój Planka tak jak napisął @Ronnie, nie jedne kuloodropne brzuchy na tym zjadły zęby :) No i świetnie wzmacnia korzeń. A co do treningu rób brzuch 1 lub 2x w tygodniu jeśli chcesz masy, po 3 ćwiczenia wystarczy.

Ja zaczalem cwiczyc MT po to by bronic sie na ulicy. I o dziwo nie skonczylem po miesiacu a cwicze juz dluzej ( choc krotko bo rok). Teraz cwicze dla przyjemnosci, dla zawodów / walk, dla piekna tego sportu. Co do uczenia sie pod ulice jest to przydatne bo zdazaja sie sytuacje jak napisal jaguar gdy bić sie trzeba.

[...] byc duży ale podchodze do tego rozsadnie i wiem ze najpierw trzeba schudnac. Zastanawiam się ile jeszcze tej redukcji pociągnąć? Dla mnie to droga przez mękę bo tak jak napisał arturl pompa schodzi a tluszcz zostaje choć u mnie i tak zeszło trochę. Chodzi głównie o psychikę bo głodu nie czuje uważam że deficyt jest zdrowy i kg ładnie [...]

[...] antykataboliki obowiazkowo, ale nad HCA bym sie zastanowil... Zanim przerzucilem sie na Therme, zrobilem sobie 5 tygodniowy cykl z HCA i nie moge powiedziec, zebym odczul jakies efekty... moim zdaniem sciema ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put [...]

już dawno sie tutaj nie wypowiadałem(brak czasu na całej linii), o oszustwie nie ma mowy bo zawodnicy wiedzieli to dużo czasu przed zawodami, że ostatnia konk. jest liczona podwójnie a po drugie tak jak napisał Panablin, Felix by wygrał te zawody...co nie zmienia faktu, że według mnie te zasady są beznadziejne :/

od poniedzialku zaczynam ot szamac :) napewno z czasem wprowace owsiane i ryze :) ale nie odrau bo jak napisal kolega wyzej nie bedzie szlo takie zarcie :)

No dokładnie to raczej lipomastia niż gine. Tak czy inaczej dieta i więcej aero tak jak napisał Ci Adam

[...] powiedzieć dlaczego poprostu tak uważam. Spójrzcie na jednego i na drugiego i sami powiedzcie... A "ludzki" napisałem ponieważ rozpatrywałem to w kategoriach zwykłego zjadacza chleba bo jeśli mieli byśmy rozpatrywac ich w kategoriach zawodniczych to Ronnie rządzi niepodzielnie Tak jak napisał koleś wyżej lepsza genetyka kształty itd...

Osobiście preferuje stosowanie kreatyny w cyklach . 3 miesiące cykl , 1-2 miesiące przerwy . Jednak tak jak napisał Tomek trzeba to sprawdzić na sobie i dobrać odpowiedni sposób dla siebie

tak na oko tak jak napisał Aras, tylko będziesz potrzebował jeszcze kilkudziesięciu złotych na odblok

Najlepszego zakupu nie zrobiles Zarzywaj oddzielnie tak jak napisal mietki --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.